Bakos István edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
4.3 km
29:32 06:52 p/km Normál futás |
19. hét
4.3 km
0:29:32 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
4.57 km
31:08 06:49 p/km Normál futás |
20. hét
4.57 km
0:31:08 |
|
20
42.68 km
2:35:41 03:39 p/km Normál tekerés |
21
|
22
7.66 km
50:11 06:33 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
9.33 km
45:14 04:51 p/km Normál tekerés |
21. hét
52.01 km
3:20:55
7.66 km
0:50:11 |
|
27
|
28
3.57 km
24:11 06:46 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
3.57 km
0:24:11 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 20.1 km | 2:15:02 |
7.66 km |
0:50:11 |
|
Bringázás
|
2 | 52.01 km | 3:20:55 |
42.68 km |
2:35:41 |
| Összesen | 6 | 72.11 km | 5:35:57 |
42.68 km | 2:35:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 165.95 km | 17:46:16 |
18.73 km |
1:13:42 |
|
Bringázás
|
4 | 99.16 km | 6:37:47 |
42.86 km |
2:58:01 |
| Összesen | 36 | 265.11 km | 24:24:03 |
42.860 km | 2:58:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
